5 соков, которые помогают справиться с запорами

В обществе тема запоров не сильно обсуждаемая, уж больно деликатная тема. Запор - достаточно распространенная проблема, вызывающая чувство дискомфорта и имеющая негативные последствия для организма.Как правило, врачи рекомендуют терапию, лекарственные препараты и специальные диеты, но можно попробовать и самостоятельно помочь своему организму справится с нарушением работы кишечника.Почему возникает запор?

Это связано с нехваткой жидкости в организме, впоследствии чего замедляется работа кишечника. В этот период врачи рекомендуют включить в свой рацион такие соки:Ананасовый сок – нормализует пищеварение, за счет содержания фермента бромелайн.Яблочный сок – удерживает воду в стуле и облегчает работу кишечника.