03.01.2025 - 20:22 / cursorinfo.co.il

5 проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за строгих диет

Строгие ограничения в питании действительно способны помочь сбросить лишний вес за короткий срок. Врачи и диетологи предупреждают: такие методы не только не приносят пользы организму, но и могут нанести ему вред.

Строгие диеты и эффект «йо-йо» Популярные подходы вроде кето- и палеодиеты относятся к так называемым диетам «йо-йо». Это феномен, при котором человек теряет вес, но вскоре набирает его обратно, иногда даже больше.

Причина проста: потеря веса сопровождается утратой и жировой, и мышечной массы, но при возвращении к прежнему рациону организм восстанавливает в первую очередь жир.

продукты здоровье общество Здоровье и красота анемия интересное

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

4 опасных продукта, которые могут быть более вредными, чем сахар cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

5 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сердца cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

10 вкусных продуктов, которые помогут отказаться от сладкого cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают