20.01.2021 - 22:33 / 24tv.ua

5 неочевидных признаков, что вам не хватает сна

Иногда организм посылает неочевидные сигналы об усталости, сообщает Shine. Это может быть желание перекусить, урчание в животе и раздражение.

Буквальное считывание этих сигналов приведет к перееданию или употреблению седативных средств, однако никак не поможет устранить первопричину дискомфорта.

Читайте также: Что происходит с организмом, если вы слишком много спите 6 побочных эффектов Исследования показывают, что недостаточное количество сна приведет к приступам гнева и ухудшит адаптацию к внешним условиям.

здоровый образ жизни сон полезно штат Айова

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

7 неочевидных признаков, что ты за шаг от депрессии skuke.net / 3 года назад

Неочевидные признаки дефицита витамина B12 назвали врачи profile.ru / 3 года назад

Доктор Мясников назвал неочевидный признак рака pupolita.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают