Жир в области живота, который называется висцеральным, не только обволакивает органы брюшной полости, но и затрудняет работу сердца, а его накопление повышает риск хронических воспалений.
При этом, пишет со ссылкой на британское издание Express, некоторые изменения в образе жизни помогают значительно уменьшить жир на животе, а то и вовсе от него избавиться.
В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что в возрасте старше 45 лет индекс висцерального жира значительно увеличивает регулярное употребление пищи из рафинированных злаков и обработанного мяса.
Читать на kp.ua