3 бесполезных способа для борьбы с бессонницей
18 июня 2021 г. Не слушайте советы ваших близких. В большинстве случаев они не только не помогают, но, наоборот, усугубляют проблемы со сном.
Психологи узнали, как люди помогают своим партнёрам справляться с бессонницей. Оказалось, что чаще всего (хоть и из благих побуждений) они дают вредные советы, сообщает health info. 1.
Ложиться раньше или позже На самом деле при бессоннице важно придерживаться привычного режима. Если вы ляжете раньше, то просто будете ворочаться в постели и думать, почему не можете уснуть.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Варварские способы ведения борьбы против Белоруссии жестко ударили по жителям Литвы newinform.com / 2 года назад
В Одессе придумали способ борьбы с самокатчиками: "максимально жестко" politeka.net / 2 года назад
Ученые рассказали о способе лечения депрессии бессонницей iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.