Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
10 советов перед Йом Кипур: Как правильно подготовиться к посту
Так, эксперты по питанию рекомендуют пытаться постепенно подготовить организм к посту в Йом Кипур. Желательно начать подготовку за пару дней.1.Не стоит нагружать организм чрезмерно тяжелыми для усвоения продуктами, однако надо получить запас необходимых веществ.
Среди рекомендуемых продуктов: фрукты, овощи и зерновые продукты.2.Во время последней перед наступлением Йом-Кипура трапезы рекомендуются богатые углеводами продукты, а также пища, которая вызывает ощущение сытости.
Например, рис, картофель. Можно употребить белки - рыбу, мясо, овощи, а также растительные жиры. Пищу следует принимать медленно, тщательно прожевывая .
Читать на nashe.orbita.co.ilОб этом же в других СМИ
Алкоголь и наркотики: подозреваемый в гибели подростка в Йом-Кипур принял "убийственную смесь" vesty.co.il / 2 года назад
Израильтянин решил поститься в Йом-Кипур - и тут же получил 7 миллионов шекелей vesty.co.il / 2 года назад
Более 70% евреев Израиля постятся в Йом Кипур nashe.orbita.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.