10 причин есть лук каждый день. И пять способов скрыть неприятный запах лука после еды
Польза лука для здоровья и способы скрыть запах изо рта после еды (Фото:ehaurylik/Depositphotos) Правда ли, что лук невероятно полезен для здоровья, сколько лука в день стоит есть, и как перебить неприятных запах изо рта после употребления еды с луком?Лук часто фигурирует в списках суперпродуктов, которые нужно есть регулярно.
Его указывают в числе компонентов многих здоровых диет.Лук был частью нашего рациона на протяжении тысячелетий, и его использовали не только из-за его вкуса, но и из-за его лечебных свойств.
Он принадлежит к семейству лилейных, которое также включает в себя чеснок и лук-шалот, и богат питательными веществами, необходимыми для хорошего здоровья.В этой статье мы рассмотрим 10 причин, по которым необходимо есть лук каждый день, чтобы укрепить свое здоровье.А также разберемся с одним весьма существенным нюансом, который останавливает многих людей от частого употребления лука.
Читать на nv.ua
