Кофеин, что это и самое популярное психоактивное вещество в мире, может серьезно разрушать организм. Чрезмерное потребление кофе может негативно сказаться на способности мозга восстанавливаться после хронического недосыпания.
Вместо того чтобы помогать, как надеются многие, кофеин лишь ухудшает ситуацию, нарушая естественные процессы восстановления.
Об этом пишет Newsweek. Кофеин, являющийся самым популярным психоактивным веществом в мире, блокирует рецепторы аденозина – молекулы, ответственной за ощущение сонливости.