Некоторые активности способствуют расширению кровеносных сосудов и повышению эластичности сердечной мышцы. Польза регулярных физических нагрузок для здоровья неоспорима.
Умеренная активность оказывает положительное воздействие на организм и помогает поддерживать здоровье сердца. Важно выбрать подходящий вид физической активности для достижения наилучших результатов.
Об этом сообщила кардиолог Наталья Иванюк в Instagram. Такие виды активности, как бег, плавание, теннис и футбол, способствуют расширению кровеносных сосудов и повышению эластичности сердечной мышцы.